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冬日拉萨之旅丨转山转水转佛塔,看圣湖冰封千里,在4590米海拔泡雪山温泉

楼主:驴途户外俱乐部 时间:2018-09-26 12:29:32


几乎对于每个喜欢旅行的人而言,西藏就像一个执念,无论如何都得去一次。但当你跟身边的人说起要在冬天去拉萨时,他们一准会摇头,因为这个时候的拉萨木枯草黄一片萧索,没什么风景可看。


而然站在雪域高原的寂静处,让喧嚣走远、让繁华褪去,你会发现,或许旺季的拉萨景色更美,但在冬天却能看到它作为神圣之地该有的纯净。冬天的拉萨,无关游客,只关乎信仰。



活动时间

2017年12月31日 - 2018年1月4日(跨年)

2018年1月21日 - 1月25日

2018年2月4日 - 2月8日

2018年2月12日 - 2月16日(情人节、春节)

2018年2月24日 - 2月28日


行程安排

Day 1:全国各地 - 拉萨 - 八廓街串巷

Day 2:仓姑寺甜茶 - 大昭寺 - 帕邦喀宫 - 色拉寺 - 药王山

Day 3: 拉萨 - 羊卓雍错 - 推村 - 普莫雍措 - 拉萨

Day 4:拉萨 - 甘丹寺 - 德仲温泉 - 拉萨

Day 5:布达拉宫 - 天上西藏邮局 - 拉萨解散


出团须知

广州驴途户外联合广州行影合作独家路线,每期俱乐部独立领队带队绝不交地接。报名成功保证成团,可放心购买机票


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驴途行程特色

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在冬天的拉萨感受倾城日光

八廓街、大昭寺广场、布达拉宫


冬天的拉萨并没有传言中这么冷。作为“日光之城”的拉萨,全年日照在3000小时以上,是全中国最适宜晒太阳的地方。 在这里,晒太阳是一件正经事,并不是虚度时光。



拉萨老城八廓街的巷子温暖慵懒,大昭寺广场和布达拉宫广场灿烂明媚,街角有流浪人在打瞌睡,长椅上老人转着经筒念念自语,信仰遗世独立地摇晃,故事也变得稀薄缺氧。如果流浪到拉萨,一定不可错过这些人生缓慢悠长的小时光。



转经路上体验藏传佛教

大昭寺、布达拉宫、色拉寺、帕邦喀宫、甘丹寺


在神圣的藏区有这么一条不成文的习俗:每年冬季,全藏区的人会揣着一年到头的“余钱”,穿着清一色的破旧棉衣、磕着长头从四面八方前往拉萨朝圣。因此,相比夏天,冬天的拉萨才是属于藏民的拉萨。



除了著名的大昭寺和布达拉宫,我们会到本地人常去的色拉寺、帕帮喀宫、甘丹寺朝圣。他们各有特色,色拉寺延续了600年历史的辩经是一定要看的,经典又真实;



而帕邦喀宫、甘丹寺不在闹市,少了些世俗的打扰,隐于山谷、悬于峭壁,却在藏族人心中有着非常特殊的意义,从大众到小众感受藏传佛教的虔诚。



看圣湖千里冰封的另一种美

羊卓雍措、普姆雍措


除了拉萨城,我们将抽两天时间去拉萨周边的景点转转。西藏三大圣湖之一的羊卓雍措(羊湖)是冬季必去景点,即使处于4400米的海拔,湖面也不会结冰,站在山顶,远处的雪山清晰可见,整片湖水呈现的是一抹不可思议的、不真实的蓝,美得不像话。



而在羊卓雍措南部,我们会遇到西藏隐藏的美景——普姆雍措,因人迹罕至,没有一丝一毫的侵染,到了冬季,普姆雍措的整个湖面全结冰,放眼望去都是无际的蓝冰,置身其中,有人间天堂之美感。



在4590米海拔泡一次雪山温泉

德仲温泉


比不上羊八井温泉的名气和商业化,德仲温泉是一个被游客忽略的最地道、最原汁原味的高原温泉,体验完全不输羊八井温泉。



它隐藏在山谷里,来这里的大多是当地的藏民,不止可以边泡温泉边欣赏远处的雪山,还可以在温泉里看漫天飞雪,这番体验在别处可没有的哦~




✈ 活动时间

2017年12月31日 - 2018年1月4日(跨年)

2018年1月21日 - 1月25日

2018年2月4日 - 2月8日

2018年2月12日 - 2月16日(情人节、春节)

2018年2月24日 - 2月28日


✈ 集合地点

活动集合日在拉萨市区指定酒店集合

(PS:我们会在活动前3天通知小伙伴集合信息、领队电话等重要信息)


✈ 活动费用:¥2800/人(春节¥3000/人)

(注:以上价格不含税,预付定金为¥1000/人)

费用包含:

1、交通:三天正规旅行用车(含师傅吃住及补助、过路费、油费),Day1和Day5采用CityWalk+公共交通;

2、住宿:拉萨4晚精选舒适型酒店标间(2人一间房);

3、领队:专业领队带队,小众纯玩深度旅行;

4、门票:布达拉宫、大昭寺、色拉寺、药王山、羊卓雍措、甘丹寺、德仲温泉;

5、讲解:布达拉宫、大昭寺的专业讲解;

6、保险:30万保额旅游意外险;

7、公用装备:氧气瓶、紧急救助药品。


费用不含:

1、各地到拉萨的往返大交通;

2、用餐:自理或AA,大家可以自由选择喜欢的拉萨美食;

3、单房差:¥600,单人报名安排同性拼房,拼房不成房差由L驴途承担;

4、边防证:拉萨代办费用¥50/人(建议提前在户口所在地公安局免费办理);

5、行程未提及的费用及个人消费(注:纯玩旅行,全程无购物点)。


✈ 报名入口

(建议提前30天以上报名)

报名方式

长按左边二维码报名

活动费用

¥2800元 / 春节¥3000元

活动咨询

15322322048/13611469841


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具体行程安排

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Day 1:全国各地 - 拉萨 - 八廓街串巷 - 尼泊尔餐或藏餐聚会

全国各地的小伙伴根据自己的交通方式到达拉萨后,先入住酒店休息,尽快的适应高原。(火车到达的小伙伴可以乘坐出租车拼车20元/人到酒店;飞机到达的小伙伴可以先坐30元/人、约1小时的民航大巴到市区,然后再打车起步价10元到酒店)。下午四点我们在酒店集合,前往八廓街走街串巷。



八廓街就像一座开放的城,永远人流如织。所幸的是钻进八廓街的小巷子里,你便能看到最真实的藏民生活与信仰。那些隐秘在居民区的小寺庙,只有本地人才会朝拜;虽不及大昭寺、布达拉宫震撼,却能看到当地最真实的宗教生活。午后躲进八廓老城的巷子里,像小时候掷骰子走步一样,把小寺庙一个个转遍。



除了小寺庙,八廓街还有许多卖小纪念品的店和特色藏餐餐厅,最推荐到玛吉阿米(传说仓央嘉措约会情人的地方)或丛白茶饮(玛吉阿米对面)消磨时光,在安静的角落写明信片,盖上店里的邮戳,到四楼拍一张背景是布达拉宫的文艺照。



晚上我们到极具异域特色、拉萨人气最高的尼泊尔餐厅娜玛瑟德聚餐(费用AA)。


【温馨提示】到达拉萨当天尽量不要洗澡,多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药,大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。



Day 2:仓姑寺甜茶 - 大昭寺 - 帕邦喀宫 - 色拉寺辩经 - 药王山布宫夜景

早晨在拉萨的阳光中醒来,我们像当地人一样,在喝甜茶吃藏面中开始一天的生活。仓姑寺里的地道甜茶馆,是当地人最爱去的甜茶馆之一,这里甜茶馆浓缩了西藏的市井百态,大到国际形势,小到街头巷尾的打打闹闹,都能在这里找到合适的位置。



仓姑寺是拉萨城内唯一一座尼姑寺庙,有人说它是小花园,因为艳丽的小花种满了整个寺庙,即使是冬季,百花已经凋零,但寒风下的仓姑寺却有股恬然的美。阳光从天棚的缝隙里泄露出来,打亮了摇着转经筒的老人、衣着艳丽的女人和打牌吃面的年轻人,时光就那样停下了脚步。



闲适的早餐后,我们前往大昭寺。大昭寺是西藏现存的最辉煌的吐蕃时期建筑,作为“西藏的眼睛”,在西藏宗教文化中有着至高无上的地位,每天都有络绎不绝的人来此转经。



大昭寺最大的看头是当年文成公主入蕃时带来的释迦摩尼十二岁等身像,拉萨之所以被称为“圣地”,就与这座佛像有关。大昭寺二楼可以看到布达拉宫,在二楼的小院子里还可以边休憩边与喇嘛聊天。



参观完大昭寺,我们离开前往帕邦喀宫。帕邦喀宫的规模非常小,远远望去不过是大石头上面修建的房子而已,然而它是藏族人心中非常重要的寺庙之一。



主要是因为藏文创始者吞弥•桑布扎留下的一句刻在石头上的六字真言“嗡嘛呢叭咪吽”,距今已经有1300多年的历史。



下午,我们前往色拉寺,看藏区最著名的辩经仪式。观看辩经的人非常多,早到可以占个好位置。



一群喇嘛聚在一起,有人坐着,有人站着,偶尔他们怒目相对,像是在激烈争吵又像是在努力辩争,这就是沿袭了600多年历史的辩经。



虽然语言不通、声音嘈杂,听不懂他们辩论的内容,但是面对游客的围观、看客的镜头,他们心无旁骛的修为让人颇为感动。



傍晚时分返回拉萨市区药王山,药王山在布达拉宫的西侧,它最出名的是半山腰上的照景台,被广大摄影爱好者称为拍摄布达拉宫的最佳位置。现在流通的50元人民币背后的图案就是在此拍摄的。傍晚,我们可以在药王山看着最后一缕阳光从布达拉宫上消失,感受夜晚布达拉宫的另一种美。



Day 3:拉萨 - 羊卓雍措 - 推村 - 普莫雍措 - 拉萨

今天我们离开拉萨市区,沿拉亚公路南行到达海拔4990米的岗巴拉山口,在这里可以俯瞰羊卓雍措。



羊卓雍措是寻找转世灵童的圣湖,大活佛可以从湖中看出显影,指示灵童所在的大方位。不同时刻阳光的照射,羊湖会显现出不同层次、极其丰富的蓝色,如梦似幻,它的艳丽让人几乎不敢相信。



下岗巴拉雪山不远有一段很长的沿湖公路,在此停车驻足,或徒步至湖边是感受羊湖的最好方式。



随后我们前往普姆雍措,途中我们会经过世界上海拔最高的行政村,推村。村子建在深入普姆雍措的一个半岛上面,村里不过几十户人家,能讲普通话的寥寥无几。



村庄里有一座500年历史的老寺庙,寺庙的转经道就建在半岛尽头的悬崖边上,风景如画,对面可以看到连绵不绝的冰山雪峰,有道是“神仙多住于山中仙境”,这里是隐逸修行的宝地。



从推村向前行驶12公里就是普姆雍措了。由于还没开发为旅游景点,所以游客非常少,周围被连绵的雪山围拢,巍峨的“库拉岗日”神山就在湖旁,宁静致远。与羊卓雍措不同的是,冬天普姆雍措广阔的湖面会结成蓝冰,非常壮观。



Day 4:拉萨 - 甘丹寺 - 德仲温泉(上德仲) - 拉萨

早餐后,我们从拉萨出发,前往达孜县境内的甘丹寺。甘丹寺几乎占据整个半山,颇为壮观,但由于远离市区,游客很少,只有当地虔诚的朝圣者,这也使甘丹寺少了些世俗的打扰。



寺内的壁画和雕塑都很精美,保存的文物也不少,如珍宝闪耀着浓烈的彩色光辉。



之后,我们前往墨竹工卡县的德仲村,在“世界第一热泉”德仲温泉泡个温泉。德仲温泉是距今已有1400多年历史的天然温泉,由于路途不方便,所以来这里的游客并不多,大多是附近的藏民,正好给我们更加惬意安静的环境。



温泉分为毗邻的大、小两个泉塘,大泉塘直径5米,小泉塘直径3米,泉口用碎石围成,水温在41℃到46℃之间,非常舒服。



【温馨提示】德仲温泉经高僧开光加持,池底里的石头是不可带走的;天然温泉设施简陋,但效果非常好,必须吃饱喝足才能下水,且泡温泉的时间不能过长。


Day 5:布达拉宫 - 天上西藏邮局 - 拉萨

早餐后,我们前往布达拉宫。布宫,世界上海拔最高、最雄伟的宫殿,是拉萨乃至西藏最重要的象征。我们将从建筑、艺术、宗教、历史等多方面领略布宫之伟大。



布达拉宫的参观路线是固定的,只能沿着旅行线路指导牌走,基本为一条线的浏览方式。开放的殿堂经常会有变化,不过最重要的几个宫殿基本上每天都开放,例如,雪城、珍宝馆、金顶群等。



【温馨提示】进入布宫不可穿短裤短裙;不可携带水和任何类似液体的东西,但可以自带水杯,布宫内有饮水机;布宫内的厕所非常难找,最好在参观前解决,不过这里的厕所很有特色,建在山洞顶端,直通山脚,被称为“世界上最深茅厕”。



从布达拉宫出来,我们前往天上西藏邮局,可以给家人朋友邮寄一张盖满独具西藏文化特色邮戳的明信片。



游玩的同时,我们还可以前往布达拉宫附近人气很高的耗牛酸奶坊品尝一碗高原酸奶,入口比较酸,有一点淡淡的“藏味”,味道内地游客可能不太能接受,可以另外加冰淇淋或水果,比较受欢迎的是蜂蜜酸奶。



大约下午2点,本次冬日拉萨之旅就结束了,小伙伴们惜惜相别,期待下次再一起驴途旅行。

注:以上为计划行程时间,具体行程时间可能会根据实际情况做调整(如堵车、塌方、景区人流拥挤等),但原则一定是让小伙伴们玩得安全、省钱、尽兴。


✈ 报名入口

(建议提前30天以上报名)

报名方式

长按左边二维码报名

活动费用

¥2800元 / 春节¥3000元

活动咨询

15322322048/18688443980

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活动须知

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1、边防证:前往普莫雍错需要用到边防证,建议小伙伴们提前在自己户口所在地公安局免费办理(西藏自治区山南地区浪卡子县、洛扎县),也可抵达拉萨后办理(可代办,费用¥50/人);


2、大交通:冬季是西藏的旅游淡季,大交通非常划算,乘飞机进拉萨的小伙伴,建议选择昆明、成都、重庆、西安、郑州这五个城市作为中转站(去程机票多在2-4折);坐火车进拉萨,建议先到西宁再转乘(西宁-拉萨21小时),沿途可欣赏青藏天路美景;


3、高反:本次行程海拔3600-5000米,要提前做好抗高原反应的准备,高反的效果因人而异,具有很大的随机性,最重要是保持好的心态,多喝水多吃水果蔬菜,保证足够的休息时间;可提前7天服用红景天胶囊预防,或者到拉萨买高原安或头痛粉服用;心肺病、高血压者不适合进入高原;


4、装备:身份证和边防证、保暖防寒衣物(羽绒服或者冲锋衣加抓绒,拉萨冬季平均气温-10℃到10℃)、手套和围巾、保暖且便于行走的鞋子、防紫外线的帽子和墨镜、高倍数防晒霜、补水保湿护肤品、润唇膏、保温杯;


5、风俗:藏区旅行务必尊重当地风俗习惯,近距离拍摄藏族同胞人像照,需先征得对方同意再拍摄;


6、旅行计划如遇特殊天气状况、景区政策调整、不可抗因素,领队有权利对部分行程进行调整;


7、驴途工作人员会在活动开始前一周把参加同一活动的小伙伴都拉到微信群里,大家可以互相聊天、熟悉或者拼房;


活动流程及退改签详情请长按以下二维码 ↓ ↓ ↓



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驴途旅行流程及活动须知


退订活动规则/活动注意事项






心户外|新生活


你写ppt时,阿拉斯加的鳕鱼正跃出水面,

你看报表时,梅里雪山的金丝猴刚好爬上树尖,

你挤进地铁时,西藏的山鹰盘旋云端,

你在会议中吵架时,尼泊尔的背包客端起酒杯坐在火堆旁。

你在周末宅在家时,我们正在一个不知名的海岛上潜水看日落


有一些高跟鞋走不到的路,

有一些喷着香水闻不到的空气,

有一些在写字楼里永远遇不到的人。


驴途

最美时光,与你同行


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